Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
77,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
1642 kcal
|
Fett: 74,56g | Prot: 79,65g | Kolh.: 172,06g.
Frukost: Вацак Торт Наполеон. Lunch: Корисна Кондитерська Птичье Молоко, Chicken Breast, Couscous. Snacks/Annat: Zinka Бифидойогурт со Вкусом Персика и Маракуйи, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Grapes, Cheese. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastuciia 's vikthistorik
|