Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
1264 kcal
|
Fett: 57,79g | Prot: 49,91g | Kolh.: 134,83g.
Frukost: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес, Оливковое Масло, Лента Авокадо. Lunch: Запеканка из Цветной Капусты, Индилайт Филе Бедра Индейки. Middag: Торт Сливочный Фунт, Имбирь Маринованный, Суши, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Annat: Чай, Перекресток Самса с Говядиной . mer...
|
|
2472 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|