Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
1162 kcal
|
Fett: 48,41g | Prot: 123,77g | Kolh.: 61,66g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Каждый День Говядина Копчено-Вареная, Newa Nutrition Кекс Шоколадный, Карат Творожок с Ванилином. Lunch: Творог (Обезжиренный). Middag: Пиканта Кабачковая Икра, Первая Свежесть Филе в Панировке. Snacks/Annat: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yatakaya1986 's vikthistorik
|