Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
53,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
2290 kcal
|
Fett: 66,15g | Prot: 120,15g | Kolh.: 245,23g.
Frukost: Теремок Чай Облепиховый, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гороховая Каша. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Яичный Белок, Молочный Мир Сыр Альбери, Geneticlab Протеин, Яблоко Антоновка, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kat532snob 's vikthistorik
|