Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
1321 kcal
|
Fett: 75,00g | Prot: 65,19g | Kolh.: 96,68g.
Frukost: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Бахетле Салат Богатырь, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Королевская Ватрушка. Middag: Лента Королевская Ватрушка, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|