Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
1292 kcal
|
Fett: 53,16g | Prot: 109,86g | Kolh.: 93,60g.
Frukost: Фундук, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Апельсин, Яйцо, Лепелька Биотворог 5%, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Растительное Масло, Морковь, Пекинская Капуста, Фермер Нут. Snacks/Annat: Тирамису. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|