Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
54,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
1711 kcal
|
Fett: 59,72g | Prot: 69,84g | Kolh.: 181,39g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Ирга, Геркулес Геркулес Монастырский, Арахис, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Черкашин Ливерная Колбаса Яичная, Суп Куриный с Вермишелью, Сельдь, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Бобровский Сыр Фламан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Middag: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Роллы. Snacks/Annat: Арахис, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Сахар, Мёд. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|