Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
52,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
1438 kcal
|
Fett: 61,89g | Prot: 70,55g | Kolh.: 161,75g.
Frukost: Banana, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Strawberries. Lunch: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Unsweetened Iced Tea, Coconut Meat, Vegetable Stew (without Meat), Chicken Breast. Middag: Sinti Sambel Pecel, Batagor Batagor. Snacks/Annat: Oil Roasted Cashew Nuts (Without Salt Added). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ticha.ibenty 's vikthistorik
|