Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
108,8 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
1110 kcal
|
Fett: 40,50g | Prot: 43,50g | Kolh.: 145,50g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Breakstone's Cottage Doubles Pineapple, McDonald's Egg McMuffin (No Meat). Lunch: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Kraft Mayo with Olive Oil, Kraft American Cheese Slice, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Market Pantry White Sandwich Bread. Middag: Rice-A-Roni Creamy Four Cheese (Container). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sally Elliott 's vikthistorik
|