Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
39,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
316 kcal
|
Fett: 12,19g | Prot: 19,13g | Kolh.: 31,50g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Рис Отварной. Middag: ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Борщ с Говядиной. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|