Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
74,0 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
1171 kcal
|
Fett: 58,88g | Prot: 47,61g | Kolh.: 118,93g.
Frukost: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Lunch: Trader Joe's Nutritional Yeast, Daisy Sour Cream, Olive Oil, Smart Balance Original Buttery Spread, Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked Potato (Peel Eaten), Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only). Snacks/Annat: Honey Nut Cheerios, Breyers Natural Vanilla Ice Cream. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|