|
On the way down🙋
|
89,7 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
1516 kcal
|
Fett: 77,46g | Prot: 100,20g | Kolh.: 115,24g.
Frukost: Truvia Sweetener (Packet), Tea (Brewed) , Coffee with Skim Milk, Great Value Sugar Free Syrup, Plugra European Style Salted Butter, Toufayan Bakeries Whole Wheat Pita Bread. Lunch: Muscle Milk Muscle Milk Organic, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Lettuce Salad with Tomato. Middag: Fit & Active Strawberry Lemonade, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hebrew National Beef Franks, Ground Beef. Snacks/Annat: Snak Club Sunflower Kernels, Kedem Plain Tea Biscuits, Elevation Caramel Double Chocolate Crunch Bar, Elevation Caramel Double Chocolate Crunch Bar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|