|
61кг
|
61 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
1822 kcal
|
Fett: 83,32g | Prot: 61,39g | Kolh.: 212,76g.
Frukost: Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Шашлык Куриный, Морковь по-Корейски, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Рускон Тефтели из Говядины , Гречка Отварная. Snacks/Annat: Груша, Красное Яблоко, Twix Twix. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
Olgaastoria 's vikthistorik
|