Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
323 kcal
|
Fett: 20,37g | Prot: 26,50g | Kolh.: 6,19g.
Frukost: Café, Danone Oikos Yogur Griego. Lunch: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Annat: Café Cortado. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rafaperis 's vikthistorik
|