Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
111,4 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
1730 kcal
|
Fett: 65,92g | Prot: 159,01g | Kolh.: 118,71g.
Frukost: Gilbert's Aloha Chicken Sausage, Isopure Infusions Citrus Lemonade, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Egg, Egg White. Lunch: Pace Poblano N Corn Salsa, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Dole Chopped Romaine Lettuce, Daisy Light Sour Cream. Middag: Pillsbury Grands! Biscuits - Flaky Layers Buttermilk, Easy Crock Pot Chicken and Dumplings. Snacks/Annat: Isopure Infusions Citrus Lemonade, Blackberries , Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Fit & Active Light String Cheese. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|