Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2013
|
56,5 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2013:
|
1766 kcal
|
Fett: 90,70g | Prot: 72,50g | Kolh.: 209,80g.
Middag: Guiltless Grill Classic Sirloin, Corn on the Cob with Butter, Bottomless Tostada Chips with Salsa. Snacks/Annat: Oatmeal Chocolate Chip Cookie, Pal's Small Fry, Pal's Junior Burger. mer...
|
|
2104 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Vila - 1 timme, bike - 45 minuter, Sittande - 12 timmar och 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Stående - 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|