Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
1675 kcal
|
Fett: 79,25g | Prot: 58,21g | Kolh.: 190,98g.
Frukost: Appel, Jumbo Biologische Verse Halfvolle Melk, Fruity King Rood Fruit. Lunch: Heinz Sandwichspread Naturel, Lidl Fijn Volkorenbrood. Middag: Lovechock Organic Raw Chocolate, Paranoten, Hello Fresh Palak Paneer met Kikkererwten en Naanbrood, Knolselderij, Volkoren Brood, Kania Mayonaise met Citroen, Milbona Edammerkaas 40+. Snacks/Annat: Mandarijn. mer...
|
Ökar 14 kg per vecka
|
 Kommentarer
17 okt 19 av medlem: AviaMar
|
Ja... Is lang niet zo onrustig geweest... Vocht, hormonen...suikers...
18 okt 19 av medlem: justmeitis
|
Vervelend joh.. zet hem op
18 okt 19 av medlem: AviaMar
|
19 okt 19 av medlem: justmeitis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justmeitis 's vikthistorik
|