Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
54,1 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
945 kcal
|
Fett: 36,87g | Prot: 78,92g | Kolh.: 74,86g.
Lunch: Knorr Pasta Sides - Creamy Chicken, Blue & Gold Chicken Strips. Middag: Land O'Lakes Salted Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled) . Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
17 okt 19 av medlem: LZenn
|
17 okt 19 av medlem: Becc@
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|