Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
980 kcal
|
Fett: 41,72g | Prot: 44,34g | Kolh.: 110,20g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Буздякский Рассольник. Middag: Хлеб, Курица Вареная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Snacks/Annat: Добрынинский Кондитерский Комбинат Эч-Почмак с Курицей, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Розалинаs 's vikthistorik
|