Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
981 kcal
|
Fett: 31,47g | Prot: 73,33g | Kolh.: 101,56g.
Frukost: Капучино, Biotech USA Iso Whey Zero, Злагода Йогурт 2,5%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Соевый Соус, Форель на Пару, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Annat: Nutrend Excelent Protein Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
podgurskaya 's vikthistorik
|