Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
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41,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
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1138 kcal
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Fett: 40,71g | Prot: 44,33g | Kolh.: 150,98g.
Frukost: ローソン バスチー, 牛乳. Lunch: ミスターイトウ アメリカンソフトクッキー. Middag: アーモンド, マルエツ 鶏肉と根菜の御膳 黒酢たれ, タカノフーズ 納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, ご飯. Snacks/Annat: りんご（皮なし）, ケロッグ オールブラン 香ばしナッツ, 明日香野 きな粉, はちみつ, グリコ 朝食Bifix脂肪0. mer...
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Ökar 0,5 kg per vecka
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