Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
82,2 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
1780 kcal
|
Fett: 88,58g | Prot: 64,86g | Kolh.: 184,51g.
Frukost: Baker House Мини-Пироженые Трюфельные, Rainbow Варенье Черничное, ВкусВилл Рулет Пикантный Куриный. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Воде. Middag: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, ВкусВилл Рулет Пикантный Куриный. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ашан Имбирь в Сахаре, Виноград. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|