Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
74,1 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
703 kcal
|
Fett: 23,85g | Prot: 75,21g | Kolh.: 43,87g.
Frukost: Нескафе Кофе 3В1, Огородников Лечо Болгарское, Куриная Грудка Отварная. Middag: Абрикосовые Косточки, Арахис, Изюм, Чай с Лимоном, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|