Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
56,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
1283 kcal
|
Fett: 59,51g | Prot: 54,81g | Kolh.: 133,49g.
Frukost: Banana, Brownie. Lunch: AH Champignons, Fried Egg, Almonds , Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. Middag: Puerto Rican Style Soupy Rice with Chicken (Asopao De Pollo), Lidl Tortilla Wraps, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen. Snacks/Annat: M&M's Peanut & Hazelnut. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
17 okt 19 av medlem: arnomattijs
|
Nou dat hoeft niet te snel te gaan hoor 😆🥴
17 okt 19 av medlem: Sheilavanwijk
|
Lol, ik moet niet afvallen maar mijn buik is een beetje gek, maar steeds op een gezonde gewicht🤗
17 okt 19 av medlem: Almendruzca
|
Hoe bedoel je je buik is een beetje gek? 😬 Ik voelde me paar weken geleden wat meer opgeblazen ineens..
17 okt 19 av medlem: Sheilavanwijk
|
Ja, ik ook opgeblazen vooral in de nacht. Ik heb een slechte buik, veel naar de wc🙄🙈. Daarom ben ik wat gewicht kwijt. Ik heb niet zoveel honger overdag, maar ik probeer genoeg en gezond te eten voor de kleine🥰
17 okt 19 av medlem: Almendruzca
|
Veel naar de wc is in principe goed toch.. 😆 Het word vanzelf wel weer wat rustiger daar als het goed is :) Ja beter wel proberen goed te blijven eten nu haha, vooral als je straks ook last krijgt van misselijkheid enzo word dat nog wel lastiger 😘
17 okt 19 av medlem: Sheilavanwijk
|
Inderdaad! Klein beetje afvallen is ook niet erg in het begin, denk ik. Straks, komt alles goed😊😘
18 okt 19 av medlem: Almendruzca
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|