Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
51,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
1890 kcal
|
Fett: 52,18g | Prot: 55,85g | Kolh.: 309,62g.
Frukost: Сушка, Яблоко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мария Печенье Галетное, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Огурец, Красные Помидоры, Булгур с шампиньонами. Middag: Сушка, Ударница Мармелад, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Банан. Snacks/Annat: Банановые Чипсы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|