Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
656 kcal
|
Fett: 25,08g | Prot: 26,78g | Kolh.: 93,04g.
Frukost: Песочное Печенье, Семга Слабосоленая, Авокадо , Bread & Beyond Multigrain Bread, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Манго. Middag: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|