|
Позавчера было КП, поэтому все не так плохо
|
42,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
589 kcal
|
Fett: 22,82g | Prot: 25,74g | Kolh.: 74,20g.
Frukost: Гудвилл Хлопья Овсяные, Авида Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Яблоко, Виноград. Lunch: Молочные Узоры Сырок Творожный с Ароматом Ванили, Яблоко. Middag: Магнит Хлеб с Отрубями, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Виноград. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|