Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
835 kcal
|
Fett: 28,97g | Prot: 38,33g | Kolh.: 105,64g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Сгущенка, Печенья, Кофе с Молоком, Чечевичный Суп. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ольчик1304 's vikthistorik
|