Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
82,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
2425 kcal
|
Fett: 81,12g | Prot: 89,65g | Kolh.: 339,55g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Ржаной Хлеб, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Lunch: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный. Middag: Растишка Йогурт Клубничный, Сахар, Сливочное Масло, Каша Овсяная. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|