Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
1145 kcal
|
Fett: 40,17g | Prot: 103,19g | Kolh.: 88,04g.
Frukost: Яйцо, Рост Творог 0% Богодухов , Своя Линия Овсянка, Избенка Козье Молоко, Сметана 20%. Lunch: Помидоры, Рис с Овощами, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Рост Творог 0% Богодухов , Своя Линия Овсянка, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|