Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
1290 kcal
|
Fett: 32,46g | Prot: 103,48g | Kolh.: 159,20g.
Frukost: Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Магнит Банан, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Домик в деревне Сметана 15%, Пава Пава Филе Медальон Индейки. Middag: Апельсин, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|