Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
3113 kcal
|
Fett: 162,73g | Prot: 73,04g | Kolh.: 331,89g.
Frukost: Fresh Сыр Сулугуни, Campina Сливки Порционные, Авокадо Авокадо, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой. Middag: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Ehrmann Grand Dessert Schoko. Snacks/Annat: Мандарины, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|