Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
1298 kcal
|
Fett: 43,93g | Prot: 124,41g | Kolh.: 107,35g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Черная Смородина, Летний День Молоко 3,2%, Овсяные Отруби. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Минтай. Middag: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Кефир 2,5%, Зеленый Чай с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Rosso Миндаль, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|