Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
65,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
1592 kcal
|
Fett: 71,26g | Prot: 79,14g | Kolh.: 155,43g.
Frukost: MacCoffee Капучино Di Torino, Ашан Помидор, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяноблин. Lunch: Карат Сыр Плавленый "Шоколадный Десертный", Северодвинск-Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Ашан Помидор, Шебекинские Макароны Спирали. Middag: Колбаски, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino. Snacks/Annat: Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин , Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ястройная^_^ 's vikthistorik
|