Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
1291 kcal
|
Fett: 61,41g | Prot: 49,47g | Kolh.: 133,85g.
Frukost: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Простоквашино Сметана 15%, Блины с Творогом. Lunch: Макдоналдс Чиабатта с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Пирожное Чёрный Лес, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|