Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
931 kcal
|
Fett: 38,28g | Prot: 92,65g | Kolh.: 55,13g.
Frukost: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Икра, Алтайские Хлебцы Гречневые Хлебцы , Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем, Сыр Маасдам, Фазер Хлебец Зерна Микс, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Herbarista Authentic Grenadine, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Авокадо Авокадо, Дальпико Желтый Полосатик Сушёный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Палаткина 's vikthistorik
|