Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
1471 kcal
|
Fett: 77,22g | Prot: 72,02g | Kolh.: 120,32g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Плавленый "Маасдам", Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Мёд, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Фрутоняня Пюре из Яблок и Бананов со Сливками, Творог 5%, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Nestle Кит Кат Мини, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко Капучино, Смешанные Орехи, Sports Research Омега 3. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilichka13 's vikthistorik
|