Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
47,8 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
662 kcal
|
Fett: 18,06g | Prot: 26,46g | Kolh.: 105,29g.
Frukost: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Selada, Ikan Kembung, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). Lunch: Pepaya. Middag: Apel, Apel, Telur Rebus. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kikikurniadewi10 's vikthistorik
|