Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
78,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
692 kcal
|
Fett: 47,21g | Prot: 42,67g | Kolh.: 20,45g.
Frukost: Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Перекресток Грейпфрут Красный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена Ткач 's vikthistorik
|