Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
44,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
1913 kcal
|
Fett: 76,80g | Prot: 195,20g | Kolh.: 97,38g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Домик в деревне Творог 9%, ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Арахисовая Паста, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Суп из Семги, Щедрые Пшеничные Хлебцы. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Agama Морской Гребешок, Agama Королевская Креветка, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Borealis Кальмар Командорский . Snacks/Annat: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , ВкусВилл Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Pediasure Малоежка со Вкусом Ванили. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
варя1234567 's vikthistorik
|