Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
90,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
1654 kcal
|
Fett: 54,55g | Prot: 63,72g | Kolh.: 242,65g.
Frukost: Кофе с Молоком, Фруто Няня Яблочное Пюре, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щи с Мясом. Middag: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Княгинино Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chanterella 's vikthistorik
|