Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
125,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 45,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
1077 kcal
|
Fett: 63,53g | Prot: 80,44g | Kolh.: 52,40g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Пшеничные Особые с Апельсином и Мятой, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Каперсы, Сельдерей, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Белая Дача Салат Романо, ВкусВилл Перец Фаршированный, Азбука Вкуса Мята Свежая , Вареное Яйцо. Middag: Соусе Терияки, Зеленый Лук, Белая Дача Салат Романо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Каперсы. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.dementieva87 's vikthistorik
|