Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
935 kcal
|
Fett: 16,09g | Prot: 146,69g | Kolh.: 55,48g.
Frukost: Данон Творог Мягкий 0%, Лента Яблоко Семеренко. Lunch: Брокколи на Пару, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное. Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Перекресток Яблоко Гала. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annet66666 's vikthistorik
|