Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 32,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
1188 kcal
|
Fett: 58,67g | Prot: 42,83g | Kolh.: 123,14g.
Frukost: Творожные вафли. Lunch: Хлебнаш Фитнес, Сметана 20%, Астория Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хрен, Окей Холодец по-Домашнему, Ашан Творожный Сыр, Хлебнаш Фитнес, Зефир. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|