Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
929 kcal
|
Fett: 50,93g | Prot: 63,79g | Kolh.: 52,74g.
Lunch: Qualitá Abacaxi em Cubos, Repolho Verde, Agrião, Alface, Salad Creations Tomate, Peixe Empanado Frito. Middag: Costela de Porco Assada, Batata Doce. Snacks/Annat: Espinafre, Ovo. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elismmayer 's vikthistorik
|