Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
39,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
399 kcal
|
Fett: 15,17g | Prot: 21,38g | Kolh.: 43,05g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Рис Отварной. Middag: Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|