Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
1290 kcal
|
Fett: 55,16g | Prot: 105,28g | Kolh.: 99,06g.
Frukost: Bakwan, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lunch: Ultra Jaya Sari Kacang Ijo. Middag: Sosis Ayam. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|