Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
2704 kcal
|
Fett: 114,76g | Prot: 102,47g | Kolh.: 321,39g.
Frukost: Sadia Pão de Queijo. Lunch: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Middag: Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon, Sadia Pizza de 4 Queijos, Sadia Pizza de Calabresa. Snacks/Annat: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|