Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
85,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
1609 kcal
|
Fett: 63,46g | Prot: 99,94g | Kolh.: 151,12g.
Frukost: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Lunch: Самбери Хлеб Альпийский, Золотой Майонез на Оливковом Масле, Зеленый Борщ. Snacks/Annat: Полезные Сласти Десерт Апельсиновый, ВкусВилл Крылышки Куриные, Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Сливы. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|