|
sólo 500calorías por hoy
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
587 kcal
|
Fett: 15,13g | Prot: 26,00g | Kolh.: 89,15g.
Frukost: Regimel Frutillas, Leche con Plátano. Lunch: Apio, Tomates, Arroz Blanco, Chuleta de Cerdo. Middag: Vivo Check Cacao, Vivo Check Cacao, Manzana, Frutillas, Leche de Almendras. mer...
|
|
1324 kcal
|
Träning:
crecimiento - 12 minuter, Vila - 15 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
16 okt 19 av medlem: melonnpan
|
16 okt 19 av medlem: AlejandraDT
|
No tengo muy buena relación con la comida jsjsjsjs
17 okt 19 av medlem: nini so
|
Me pasa igual. Sube de a poquito, porque 500 es muuuy poco D:
17 okt 19 av medlem: melonnpan
|
Lo haré ;-) ~~ va dependiendo del día jejej
17 okt 19 av medlem: nini so
|
Espero puedas tener un buen ritmo con ello ✨
17 okt 19 av medlem: melonnpan
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|